Bấm huyệt chữa yếu sinh lý nam có thật không? 3 cách bấm huyệt cho hiệu quả ngay lập tức
Nếu bạn muốn thời gian quan hệ được kéo dài hơn nữa, hơn nữa thì hãy cùng mình tham khảo 3 cách bấm huyệt chữa yếu sinh lý nam này. Đây là một phương pháp đơn giản, thực hiện được tại nhà, hiệu quả cực nhanh. Cùng mình tham khảo thông tin chi tiết về cách bấm huyệt này.
Nội dung bài viết
Bấm huyệt chữa yếu sinh lý nam có thật không?
Xuất tinh sớm là hiện tượng thường gặp ở nam giới, ảnh hưởng lớn tới tâm lý và khả năng sinh sản. Theo Y học cổ truyền, nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm là do khí huyết ứ trệ. Mà các huyệt và các đường kinh mạch có liên quan với nhau và liên quan mật thiết với các bộ phận, cơ quan trên cơ thể.
Vì vậy, khi xoa bóp, bấm huyệt giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn đến dương vật, cải thiện hoạt động sinh lý nam. Do đó phương pháp bấm huyệt chữa yếu sinh lý nam vừa có thể thực hiện tại nhà, vừa an toàn và hiệu quả.
Phương pháp bấm huyệt trị xuất tinh sớm hiệu quả cao nhất
Phương pháp trị liệu bấm huyệt bằng tay được dùng nhiều trong y học cổ truyền. Với những người xuất tinh sớm, bấm huyệt làm kích thích vừa phải, gây cảm giác tê, từ đó giảm khoái cảm, kìm hãm quá trình xuất tinh. Bấm huyệt giúp cho thời gian quan hệ của phái nam kéo dài hơn mà không cần sử dụng đến thuốc.
Bấm huyệt nội quan
● Xác định vị trí của huyệt.
Huyệt nội quan nằm tại mặt trong, trên cổ tay 2 thốn, ở giữa 2 hàng cơ gân tay.
Bạn cũng có thể xác định bằng cách ngửa tay ra, khép 3 ngón tay giữa áp lên cổ tay. Khi đặt sao cho ngón áp út phải nằm sát đường chỉ cổ tay. Lúc này huyệt nội quan sẽ nằm sát ngón trỏ, giữa hai cơ gân tay. Bạn cảm thấy hơi tê, đau tức tay khi bấm thì đó chính là huyệt nội quan. Mỗi bên tay có một huyệt nội quan.
Khi tác động vào huyệt đúng cách sẽ có hiệu quả cao trong việc giảm sự nhạy cảm khi quan hệ của phái nam. Nếu bạn thường xuyên bấm huyệt, tình trạng xuất tinh sớm sẽ cải thiện rất đáng kể.
● Cách thực hiện
Bạn có thể tự làm tại nhà, duy trì day huyệt mỗi ngày 1-2 lần, mỗi lần khoảng 100 cái mỗi bên tay. Để đạt kết quả tốt bạn cần thực hiện liên tục ít nhất 10-15 ngày. Tùy vào từng tình trạng bệnh đã nặng hay còn nhẹ mà thời gian thực hiện ngắn hay dài.
Ngoài ra, có thể nhờ bạn nữ thực hiện giúp, trong quá trình quan hệ khi bạn có cảm giác sắp xuất tinh.
Bấm huyệt hội âm
● Xác định vị trí của huyệt.
Trong Y Học cổ truyền thì huyệt hội âm nằm ngay tại phần hậu môn và bộ phận sinh dục, giúp làm ức chế và ngăn ngừa sự hưng phấn của cảm xúc. Cụ thể huyệt này nằm ở giữa gốc bìu dái và hậu môn. Khi đo từ trên xuống huyệt hội âm cách khoảng 1 đốt ngón tay so với bìu dái và cách hơn 1 đốt so với hậu môn. Khi bấm vào huyệt hội âm sẽ mau chóng làm giảm kích thích quá mức trong quan hệ, chặn lại quá trình xuất tinh sớm.
Thêm vào đó huyệt hội âm còn có tác dụng tích cực trong cải thiện các bệnh nam khoa khác.
● Cách thực hiện
Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa ấn sâu vào huyệt hội âm, tác dụng lực vừa phải trong vòng vài phút, khi bạn đang quan hệ mà cảm thấy sắp xuất tinh sớm.
Bấm huyệt kết hợp.
Bấm huyệt kết hợp là việc thực hiện bấm lần lượt hoặc đồng thời 2 hay nhiều vị trí huyệt khác nhau. Các huyệt hay sử dụng kết hợp gồm: huyệt khí hải, khúc cốt, tâm an giao và quan nguyên.
● Xác định vị trí của huyệt.
| Huyệt | Vị trí | |
| Huyệt khí hải | cách lỗ rốn 1,5 thốn | Ba huyệt này cùng nằm trên một đường thẳng từ bụng dưới rốn đến xương mu.
|
| Huyệt quan nguyên | cách lỗ rốn 3 thốn | |
| Huyệt khúc cốt | nằm ở chỗ lõm bờ trên xương mu | |
| Huyệt tam âm giao | nằm phía trên mắt cá chân khoảng 3 thốn | |
● Cách thực hiện
Thực hiện cách này gồm 2 giai đoạn:
- Trước khi quan hệ: Bạn nam dùng ngón tay trỏ ấn lần lượt vào từng huyệt khí hải, quan nguyên, khúc cốt. Cần dùng lực bấm hơi mạnh đến khi chạy dọc theo xuống đến dương vật có cảm giác đau và tê dại. Mỗi huyệt bạn thực hiện bấm trong 1-2 phút.
Sau khi hoàn thành bấm lần lượt 4 huyệt trên, bạn xoa bụng theo chiều kim đồng hồ khoảng vài phút cho bụng nóng lên. Tiếp tục bấm hai huyệt là huyệt thận du và huyệt mệnh môn khoảng 1-2 phút. Để dễ dàng hơn thì bạn cũng có thể nhờ bạn gái giúp.
- Trong khi quan hệ: Lúc này bạn nên chủ động nhờ bạn nữ giữ lấy tinh hoàn và kéo xuống phía dưới khoảng 10 lần.
Biện pháp kết hợp hạn chế xuất tinh sớm
Nên kết hợp thêm một số biện pháp cùng với phương pháp bấm huyệt, giúp hạn chế xuất tinh hiệu quả hơn.
Biện pháp hành vi
- Biện pháp tạm dừng
Khi gần đến cao trào, bạn tạm dừng để giảm bớt hưng phấn xuống. Tiếp tục quan hệ tình dục khi cảm xúc của bạn ổn định trở lại. Biện pháp này sẽ giúp cho bạn tăng dần thời gian xuất tinh.
- Biện pháp Kegel
Bài tập Kegel tác động vào cơ mu xương cụt, giúp cải thiện chất lượng quan hệ tình dục. Bạn nên duy trì đều đặn bài tập mỗi ngày để kiểm soát được xuất tinh.
- Phương pháp bấm bao quy đầu
Đây là cách làm bao quy đầu bớt nhạy cảm, giúp hạn chế xuất tinh sớm.
Thay đổi lối sống lành mạnh
- Tăng thể dục
Tập luyện là một phương pháp đơn giản, mà hiệu để chống xuất tinh sớm. Việc tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện lưu thông máu đến cơ quan sinh dục từ đó nâng cao chất lượng đời sống.
- Từ bỏ rượu bia, thuốc lá
Rượu bia thuốc làm ảnh hưởng đến tuần hoàn trong dương vật, không có lợi trong quan hệ tình dục.
- Hạn chế thủ dâm
Không nên thủ dâm quá nhiều, sau một thời gian sẽ làm bạn dễ xuất tinh hơn.
Đi khám bác sĩ
Có nhiều nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm, với một vài nguyên nhân do vấn đề tâm lý, căng thẳng,… thì bạn có thể tự cải thiện ở nhà được. Nhưng với các nguyên nhân do bệnh lý gồm hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu, dây thần kinh bao quy đầu quá nhạy cảm,… thì bạn nên đến gặp bác sĩ để điều trị.
Trên đây là phương pháp bấm huyệt chữa yếu sinh lý nam, để hiệu quả được rõ nhất bạn nên thực hiện theo đúng tần suất mình đã nêu. Ngoài ra bạn nên kết hợp cả các chế độ ăn khoa học, thay đổi lối sống lành mạnh. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
